苹果手机内置了一个名为“心率”的应用程序，可以用来测量心率。确保手指覆盖住摄像头和闪光灯。请注意，苹果手机的心率测量只是提供了参考数值，并不具备医疗或专业的准确性，如果你有心脏疾病或其他严重健康问题，还是建议咨询专业医生。
苹果手机内置了一个名为“心率”的应用程序，可以用来测量心率。以下是具体的操作步骤：
1. 打开苹果手机主屏幕，找到并点击“健康”应用（一个白色的心形图标）。
2. 点击“摘要”选项卡。
3. 在摘要页面上，滚动到屏幕底部，找到“心率”部分。
4. 点击“心率”部分，进入心率测量页面。
5. 按照屏幕上的指引，将手指放在手机的背面摄像头上。确保手指覆盖住摄像头和闪光灯。
6. 稍等片刻，手机会自动检测你的心率并显示结果。
请注意，苹果手机的心率测量只是提供了参考数值，并不具备医疗或专业的准确性，如果你有心脏疾病或其他严重健康问题，还是建议咨询专业医生。