需要注意的是，清理缓存和垃圾文件只能暂时释放空间，若想获得更多可用空间，建议将不常用的大型文件转移到云盘或电脑上进行备份。
苹果6 Plus清理缓存和垃圾文件的方法有以下几种：
1. 重启手机：长时间使用手机后，会有一些无用的缓存文件堆积，通过重新启动手机可以清理部分缓存。
2. 清理Safari浏览器缓存：打开手机的“设置”，选择“Safari”，然后滑动到底部选择“清除历史记录和网站数据”。
3. 清除App缓存：进入手机的“设置”，选择“通用”，然后选择“储存空间与 iCloud 用量”，再选择“管理储存空间”，在列表中选择需要清理缓存的App，然后点击“删除 App”选项，再重新安装该App。
4. 清理邮件缓存：进入手机的“设置”，选择“通用”，然后选择“储存空间与 iCloud 用量”，再选择“管理储存空间”，在列表中选择“邮件”，点击“邮件附件”选项，然后选择“编辑”并逐个选中需要清理的附件，最后点击“删除”。
5. 清理社交媒体App的缓存：打开社交媒体App，进入其设置界面，找到“清除缓存”或类似选项进行清理。
需要注意的是，清理缓存和垃圾文件只能暂时释放空间，若想获得更多可用空间，建议将不常用的大型文件转移到云盘或电脑上进行备份。