在打开B站的视频页面后，复制视频的链接地址，然后将链接粘贴到视频下载软件中即可开始缓存视频。在苹果手机上导出B站缓存的视频有以下几种方法：1.使用B站客户端：打开B站官方的手机客户端，在首页或者个人中心找到缓存管理功能，点击进入。在B站客户端的文件目录中找到缓存视频的文件夹，将视频导出到电脑上。
在电脑上缓存B站视频的方法有以下几种：
1. 使用第三方视频下载软件：下载并安装一个专门用于下载在线视频的软件，如迅雷、IDM等。在打开B站的视频页面后，复制视频的链接地址，然后将链接粘贴到视频下载软件中即可开始缓存视频。
2. 使用网页视频下载网站：打开一个在线视频下载网站，如DownSub、SaveFrom，然后输入B站视频的链接，选择视频质量和格式，点击下载即可将视频缓存到电脑上。
3. 使用B站客户端：下载并安装B站官方的电脑客户端，登录账号后找到想要缓存的视频，并将其添加到离线缓存列表中。然后，在离线缓存列表中选择想要缓存的视频，点击下载即可将视频缓存到电脑上。
在苹果手机上导出B站缓存的视频有以下几种方法：
1. 使用B站客户端：打开B站官方的手机客户端，在首页或者个人中心找到缓存管理功能，点击进入。然后选择想要导出的视频，点击导出按钮，选择导出的位置即可将视频保存到手机相册或其他储存空间。
2. 使用iTools等工具：将苹果手机连接到电脑上，打开iTools等iOS设备管理工具，在软件中找到手机的应用管理功能，然后选择B站客户端。在B站客户端的文件目录中找到缓存视频的文件夹，将视频导出到电脑上。
3. 使用AirDrop：在B站客户端中选择想要导出的视频，点击分享按钮，然后选择AirDrop选项。在弹出的列表中选择要接收视频的设备，点击发送即可将视频通过AirDrop传输到其他苹果设备上。