夜间模式能够通过减少屏幕的蓝光来减轻眼睛的疲劳感，提高舒适度。您可以在需要时打开它，或者设置一个特定的时间范围来自动打开和关闭它。请注意，夜间模式可能只在支持该功能的苹果设备上才能使用，且可能在不同版本的iOS操作系统上有所不同。
苹果设备有护眼模式，称为“夜间模式”（Night Shift）。夜间模式能够通过减少屏幕的蓝光来减轻眼睛的疲劳感，提高舒适度。
您可以按照以下步骤设置夜间模式：
1. 在iOS设备上，打开“设置”应用程序。
2. 滚动并选择“显示与亮度”选项。
3. 点击“夜间模式”选项。
4. 在夜间模式设置页面，您可以选择以下几种方式来启用夜间模式：
- “关闭自动启用”：手动启用或关闭夜间模式。您可以在需要时打开它，或者设置一个特定的时间范围来自动打开和关闭它。
- “日落至日出”：根据您所在的地理位置来自动启用和关闭夜间模式。这会根据日出和日落的时间自动调节。
- “自定义时间”：您可以设置特定的时间范围，在这个时间范围内自动启用和关闭夜间模式。
5. 可以通过滑动“色温”调节器来更改屏幕的色温。滑向左边会使屏幕变暖，滑向右边则会变冷。
6. 可以点击“选项”来进行更深层次的设置，例如调整夜间模式的强度等。
7. 设置完成后，退出“设置”应用程序，夜间模式将按照您的设置启用。
请注意，夜间模式可能只在支持该功能的苹果设备上才能使用，且可能在不同版本的iOS操作系统上有所不同。