苹果X屏幕不灵敏或苹果XR触摸屏不灵敏的问题可能由软件或硬件问题引起。等待一段时间后再次启动设备，看看问题是否解决。前往“设置”->“通用”->“软件更新”，如果有可用的更新，选择下载并安装它们。如果尝试了上述方法仍然无法解决问题，建议将设备带到苹果授权维修中心或与苹果客服联系，以便得到更进一步的帮助。
苹果X屏幕不灵敏或苹果XR触摸屏不灵敏的问题可能由软件或硬件问题引起。以下是一些可能的解决方法：
1. 重新启动设备：按住电源键和音量减小键（苹果X）或侧面按钮和音量上键（苹果XR）直到出现滑动关机提示，然后滑动关机。等待一段时间后再次启动设备，看看问题是否解决。
2. 更新软件：确保你的设备运行最新版本的iOS系统。前往“设置”-> “通用” -> “软件更新”，如果有可用的更新，选择下载并安装它们。
3. 清理屏幕：用柔软的、干燥的、无纤维的布轻轻擦拭屏幕，有时候灰尘或污垢可能会导致触摸屏敏感度下降。
4. 开启和关闭显示适应性：设置->辅助功能->触摸->显示适应性，关闭显示适应性功能，然后再重新开启它。
5. 还原设备设置：进行设备设置的还原可能会解决软件相关的问题，确保提前备份数据，并在设置->通用->还原->抹掉所有内容和设置。
如果尝试了上述方法仍然无法解决问题，建议将设备带到苹果授权维修中心或与苹果客服联系，以便得到更进一步的帮助。