苹果手机是自动根据信号情况选择使用4G或5G网络的，无法手动选择将5G改为4G。但你可以通过以下方法来限制手机只使用4G网络：1.进入手机设置：在主屏幕上找到“设置”应用，点击进入设置菜单。请注意，具体设置选项可能会因不同的苹果手机型号和操作系统版本而有所不同。
苹果手机是自动根据信号情况选择使用4G或5G网络的，无法手动选择将5G改为4G。但你可以通过以下方法来限制手机只使用4G网络：
1. 进入手机设置：在主屏幕上找到“设置”应用，点击进入设置菜单。
2. 打开“蜂窝移动数据”选项：在设置菜单中，找到“蜂窝移动数据”选项，点击进入。
3. 关闭“启用5G”选项：在蜂窝移动数据页面中，找到“启用5G”选项，将其关闭。
4. 切换到4G网络：关闭“启用5G”后，你的手机将只能连接4G网络。
请注意，具体设置选项可能会因不同的苹果手机型号和操作系统版本而有所不同。