如果你忘记了AppleID密码，你可以按照以下步骤找回：1.打开"设置"应用程序，滚动到顶部并点击进入你的AppleID页面。请注意，在找回AppleID密码的过程中，你可能需要提供一些个人信息来验证你的身份。
苹果手机找回ID密码的步骤如下：
1. 打开"设置"应用程序，滚动到顶部并点击你的Apple ID（通常是你的姓名）。
2. 在出现的选项中，点击"密码和安全性"。
3. 在"密码与安全性"页面中，点击"更改密码"。
4. 进入"更改密码"页面后，你可能需要验证你的身份。你可以选择通过发送验证码到你的注册邮箱或通过你的注册手机号验证。
5. 验证身份后，你将会进入"创建密码"页面。在这里，你需要输入一个新的密码并确认新密码。
6. 完成输入后，点击"更改密码"按钮。
7. 你的Apple ID密码将修改成功，你将会收到一条确认的消息。
如果你忘记了Apple ID密码，你可以按照以下步骤找回：
1. 打开"设置"应用程序，滚动到顶部并点击进入你的Apple ID页面。
2. 在出现的选项中，点击"密码和安全性"。
3. 在"密码与安全性"页面中，点击"更改密码"。
4. 在"更改密码"页面的底部，点击“忘记Apple ID或密码”。
5. 在下一个页面，你将有三个选项来找回你的Apple ID密码。你可以选择通过注册邮箱、通过电话或通过安全问题找回。
6. 选择适合你的方式，然后根据提示操作找回你的Apple ID密码。
请注意，在找回Apple ID密码的过程中，你可能需要提供一些个人信息来验证你的身份。确保你提供的信息准确无误。