4.清理缓存和临时文件：清除浏览器和设备中的缓存和临时文件，可以提高网络速度。
有以下一些方法可以尝试解决百兆宽带变慢的问题：
1. 检查网络连接：确认电缆、线路和设备连接是否牢固正确，可以重新插拔连接，确保没有松动或损坏导致信号质量下降。
2. 重启路由器和设备：关闭并重新打开路由器或调制解调器，并重启连接设备，有时候这样可以解决暂时的网络问题。
3. 检查网络使用情况：查看是否有其他设备占用网络带宽，可以关闭其他设备或应用程序，释放带宽资源。
4. 清理缓存和临时文件：清除浏览器和设备中的缓存和临时文件，可以提高网络速度。
5. 更新软件和驱动程序：确保操作系统、浏览器和网络驱动程序等软件都是最新的，因为旧版本可能会导致网络速度变慢。
6. 更换网线或网络设备：有时候老旧的网线或网络设备可能会导致信号质量下降，可以尝试更换新的设备来改善网络连接。
7. 联系网络服务提供商：如果尝试以上方法后问题仍然存在，可以联系网络服务提供商进行进一步的故障排除，可能需要他们对网络进行调整或修复。
注意：如果问题持续存在，并且确信不是由用户造成的，那么最好联系网络服务提供商寻求技术支持。