请注意，换号之后，您的旧账号上的聊天记录、好友列表等信息将无法恢复，请谨慎操作。
要换手机QQ号码，您需要先注销旧账号，然后重新注册一个新账号。以下是具体步骤：
1. 打开手机QQ应用。
2. 在登录界面，找到“忘记账号/密码”选项。
3. 点击“忘记账号/密码”。
4. 在弹出的窗口中，选择“注销账号”选项。
5. 确认注销账号操作，系统会要求您输入登录密码进行验证。
6. 输入正确的登录密码后，系统会确认您的注销操作。
7. 注销成功后，返回登录界面，选择“注册新账号”选项。
8. 按照系统提示，填写相关信息，包括手机号码等。
9. 完成新账号的注册后，您可以重新登录手机QQ，并使用新的账号进行使用。
请注意，换号之后，您的旧账号上的聊天记录、好友列表等信息将无法恢复，请谨慎操作。