请确保你的设备已连接到Wi-Fi网络并充电状态良好，以避免下载中断或设备关机。同时，也建议提前备份你的设备数据，以防意外情况发生。
IOS 14.4rc版更新了一些错误修复和性能改进，没有添加任何新功能。
至于如何更新到iOS14.5正式版，你可以按照以下步骤进行操作：
1. 在iPhone的主屏幕上找到“设置”应用程序，并点击打开。
2. 滚动列表，找到并点击“通用”选项。
3. 在“通用”页面中，点击“软件更新”。
4. 如果有可用的iOS 14.5正式版更新，你将在此处看到一个提示。
5. 点击“立即安装”以下载和安装更新。
6. 在下载完成后，你可以选择“现在安装”以立即安装，或者稍后点击“稍后”，在合适的时候进行安装。
请确保你的设备已连接到Wi-Fi网络并充电状态良好，以避免下载中断或设备关机。同时，也建议提前备份你的设备数据，以防意外情况发生。