通过以上措施，可以提高个人信息在互联网时代的安全性，避免个人信息被不法分子利用和滥用。
在互联网时代，保护个人信息的方式主要包括以下几点：
1. 使用强密码：创建一个强密码，包含大小写字母、数字和特殊字符，并且不要使用容易猜到的个人信息作为密码。
2. 更新软件和操作系统：及时更新计算机和移动设备上的软件和操作系统，确保拥有最新的安全补丁和功能。
3. 使用防火墙和安全软件：安装并定期更新防火墙和安全软件，以保护计算机免受恶意软件和病毒的攻击。
4. 谨慎处理个人信息：在网上输入个人信息时，要确保处于安全的网站上，并且只向可信的实体提供必要的信息。
5. 保护隐私设置：在社交网络和其他在线平台上，设置适当的隐私设置，限制他人可以访问和查看的个人信息。
6. 注意电子邮件和信息来源：不要打开来自陌生人或不信任来源的电子邮件和信息，以免受到钓鱼和网络诈骗的攻击。
7. 使用加密通信：对于敏感信息的传输，使用加密协议和加密消息应用程序，确保信息在传输过程中不被窃取或篡改。
8. 谨慎使用公共无线网络：在使用公共无线网络时，避免访问银行账户、社交媒体等敏感信息，以防止信息被窃听。
9. 定期备份数据：定期备份计算机和移动设备上的重要数据，以防止数据丢失或被勒索软件加密。
10. 及时监测个人信息：定期监测个人信息的安全，包括银行账户、信用卡等，及时发现异常活动并及时采取措施。
通过以上措施，可以提高个人信息在互联网时代的安全性，避免个人信息被不法分子利用和滥用。