避免使用容易被猜测或重复使用的密码，并定期更换密码是保护个人信息安全的基本要求。相关法律法规和政策应当得到更加严格的执行，对违法行为进行严厉打击。综上所述，只有同时采取多种手段，包括技术防御、密码管理、个人隐私保护、安全意识教育、合规监管以及数据加密和备份，才能更好地保障互联网用户的个人信息安全。
网络安全挑战与应对是保障互联网用户个人信息安全的重要手段。以下是几种保障互联网用户个人信息安全的方法：
1. 加强技术防御：建立完善的网络安全防护体系，包括网络防火墙、入侵检测系统、反病毒软件等等。这些技术手段可以防止恶意软件和黑客攻击，保护用户的个人信息不被窃取。
2. 加强密码管理：用户应使用复杂且独特的密码来保护自己的账户和个人信息。避免使用容易被猜测或重复使用的密码，并定期更换密码是保护个人信息安全的基本要求。
3. 保护个人隐私：用户在使用互联网时应注意保护自己的个人隐私，不轻易泄露个人信息。在使用社交网络、应用程序和在线购物时，要仔细阅读用户协议，了解应用程序和网站将如何使用和保护用户的个人信息。
4. 教育用户安全意识：加强用户对网络安全的意识教育，提高用户的安全意识，让用户了解网络常见的欺诈和钓鱼手段，以及如何识别和避免网络威胁。用户需要时刻保持警惕，不随意点击陌生链接或下载可疑的文件。
5. 合规和监管：加强对互联网企业和服务提供商的监管，推动他们建立完善的个人信息保护制度，确保用户个人信息的安全和合法使用。相关法律法规和政策应当得到更加严格的执行，对违法行为进行严厉打击。
6. 数据加密和备份：采用数据加密技术，确保个人信息在传输和存储过程中的安全。同时，定期进行数据备份，以防止数据丢失和恶意攻击。
综上所述，只有同时采取多种手段，包括技术防御、密码管理、个人隐私保护、安全意识教育、合规监管以及数据加密和备份，才能更好地保障互联网用户的个人信息安全。