勿泄露个人信息给陌生人。通过采取以上措施，可以有效保护个人信息和数据，并提高互联网使用的安全性。同时，保持警惕和不断学习新的安全方法也是非常重要的。
保护个人信息和数据的有效方法：
1. 使用强密码：选择一个强大且独特的密码，并定期更改密码，同时避免在不同的账户中使用相同的密码。
2. 启用二步验证：启用二步验证可以提供额外的安全层，使得登录账户需要通过另一个验证方式，例如手机验证码或指纹识别。
3. 小心公共无线网络：在使用公共无线网络时，避免访问敏感的个人信息，以确保数据不被黑客窃取。如果必须使用公共无线网络，可以使用虚拟私人网络（VPN）来加密数据传输。
4. 谨慎点击链接和附件：避免点击不明来历的链接和下载附件，特别是来自不熟悉的电子邮件或社交媒体。
5. 更新软件和系统：及时更新操作系统和软件可以修复已知的安全漏洞，提高系统的安全性。
6. 安装杀毒软件和防火墙：使用可信赖的杀毒软件和防火墙，可以有效检测和阻止恶意软件和网络攻击。
7. 谨慎分享个人信息：避免在不必要的情况下分享个人信息，尤其是敏感信息，如社会安全号码、银行账号等。
8. 定期备份数据：定期备份重要的个人数据，以防止数据丢失或遭受勒索软件攻击。
9. 警惕钓鱼攻击和社交工程：学会识别钓鱼邮件、短信和电话，并谨慎回应。勿泄露个人信息给陌生人。
10. 加强隐私设置：在社交媒体和其他在线平台上，仔细检查隐私设置，只与信任的人分享个人信息。
11. 定期监测个人账户：定期检查银行、电子邮件和其他在线账户，及时发现异常活动。
通过采取以上措施，可以有效保护个人信息和数据，并提高互联网使用的安全性。同时，保持警惕和不断学习新的安全方法也是非常重要的。