这些方法可以帮助您清理iPhone系统占用空间和内存，提高设备的运行速度和可用空间。
要清理iPhone系统占用的空间，您可以尝试以下方法：
1. 删除不必要的应用程序：长按应用图标，选择“删除应用”来卸载不常用或不需要的应用程序，同时删除应用程序会删除相关的数据和文件。
2. 清理临时文件：打开“设置”应用，选择“通用”>“iPhone储存空间”，在列表中选择要清理的应用程序，然后点击“删除应用”来清理应用程序产生的临时文件。
3. 清理Safari浏览器的缓存和网页数据：打开“设置”应用，选择“Safari”>“清除历史记录和网站数据”，然后确认清除。
4. 清理邮件附件：在邮件应用中，进入“收件箱”或“已发送”的某个邮件中，点击附件旁边的“加载更多”按钮，然后选择要删除的附件进行清理。
5. 清理照片和视频：打开“照片”应用，选择“相册”>“照片”，手动删除不需要的照片和视频。
6. 通过iCloud优化存储：在“设置”应用中选择“Apple ID”>“iCloud”>“照片”，启用“iCloud照片”选项，并选择“优化iPhone储存”来减少本地照片和视频的占用空间。
7. 重启设备：长按电源按钮，然后滑动“滑动关机”来关机，再长按电源按钮开启设备。
要清理iPhone的内存，您可以尝试以下方法：
1. 关闭不需要的后台应用：双击Home按钮，在底部出现的应用卡片中滑动，将不需要的应用从屏幕上滑掉关闭。
2. 清理Safari浏览器的缓存：在Safari浏览器中点击地址栏，滑动屏幕至最下方，点击“清除历史记录和网站数据”来清理缓存。
3. 重启设备：长按电源按钮，然后滑动“滑动关机”来关机，再长按电源按钮开启设备。
这些方法可以帮助您清理iPhone系统占用空间和内存，提高设备的运行速度和可用空间。