在“设置”菜单中找到“应用程序”或“应用管理器”，然后选择每个应用程序并点击“卸载”。使用文件管理器应用程序找到并删除这些文件。在恢复模式下选择“清除缓存分区”来清除系统缓存。可以从应用商店下载这些应用程序，并按照其指示进行手机垃圾清理。无论使用哪种方法，建议在清理手机垃圾之前备份重要的数据，以免误删。
清理手机垃圾的方法可能因手机型号和操作系统的不同而有所差异，但以下是一些建议的通用方法：
1. 缓存清理：进入手机的“设置”菜单，找到“存储”或“存储空间”选项，然后选择“清除缓存”或“清除数据”。这将删除应用程序的临时文件和缓存，释放一些存储空间。
2. 应用清理：在“设置”菜单中找到“应用程序”或“应用管理器”，然后选择每个应用程序并点击“清除数据”或“清除缓存”。这将清除每个应用程序生成的缓存和临时文件。
3. 卸载不需要的应用程序：移除不常用或不需要的应用程序，以释放更多的存储空间。在“设置”菜单中找到“应用程序”或“应用管理器”，然后选择每个应用程序并点击“卸载”。
4. 清理相册和文件：删除手机相册中不需要的照片和视频，以及不再使用的文件。使用文件管理器应用程序找到并删除这些文件。
5. 清除下载：进入手机的下载文件夹，并删除不再需要的文件。可以使用文件管理器应用程序轻松找到并删除这些下载文件。
6. 清理系统缓存：有些手机可以通过在关机状态下同时按住电源按钮和音量上键（或其他键）进入恢复模式。在恢复模式下选择“清除缓存分区”来清除系统缓存。
7. 使用手机清理应用：有些应用程序专门用于手机清理和优化，如CCleaner和Clean Master。可以从应用商店下载这些应用程序，并按照其指示进行手机垃圾清理。
无论使用哪种方法，建议在清理手机垃圾之前备份重要的数据，以免误删。同时，定期清理手机垃圾可以提高手机性能和存储空间的利用效率。