清除电脑垃圾有多种方法，其中之一是使用系统自带的工具，例如Windows系统的磁盘清理工具。需要注意的是，垃圾文件和弹窗广告的频繁出现可能是系统感染了恶意软件的迹象。在清理垃圾文件和处理弹窗广告之前，建议先运行杀毒软件进行系统全面扫描，确保电脑安全。
清除电脑垃圾有多种方法，其中之一是使用系统自带的工具，例如Windows系统的磁盘清理工具。下面是一些基本的步骤：
1. 打开“我的电脑”或“此电脑”，右键点击要清理的磁盘（通常是C盘），选择“属性”。
2. 在“属性”窗口中，点击“磁盘清理”按钮。
3. 系统会自动扫描磁盘上的垃圾文件，并列出可删除的文件类型。
4. 勾选你想删除的文件类型，例如临时文件、下载文件、回收站等，然后点击“确定”按钮。
5. 系统会提示你确认删除操作，点击“删除文件”即可开始清理垃圾文件。
除了使用系统自带工具，还可以下载第三方的电脑清理软件，例如CCleaner、Advanced SystemCare等。这些软件通常具有更多功能，可以深度清理系统垃圾、注册表、不必要的文件等。
至于清除电脑垃圾弹窗，你可以按照以下方法进行：
1. 更新操作系统和浏览器到最新版本，这样可以最大程度地避免弹窗广告的问题。
2. 安装并定期更新可靠的广告拦截插件，例如AdBlock Plus、uBlock Origin等。
3. 不要点击或下载来自不明来源的弹窗和广告，这可能会导致恶意软件的感染。
4. 如果你经常遭受弹窗广告困扰，可以考虑安装杀毒软件或安全软件，它们通常包含广告拦截功能。
需要注意的是，垃圾文件和弹窗广告的频繁出现可能是系统感染了恶意软件的迹象。在清理垃圾文件和处理弹窗广告之前，建议先运行杀毒软件进行系统全面扫描，确保电脑安全。