可以选择每3个月左右，将电池放空至较低电量，然后再进行充电。需要说明的是，上述建议适用于大多数笔记本电脑，但每个品牌和型号可能都会有一些特殊的充电保护机制和建议，最好还是参考笔记本的说明书或官方网站上的使用建议进行操作。同时，也要根据自己的实际使用情况和需求进行综合考虑。
笔记本使用时充电还是不充电，这个问题并没有一个绝对的答案，而是要根据具体的情况来综合考虑。下面是一些常见的观点和建议：
1. 建议：待机时充电，使用时不充电
- 待机时充电：一般来说，待机时充电可以更好地保护电池的寿命，因为充电时负载较低，电池温度相对较低，不会给电池带来太大的压力。所以，在不使用笔记本时，可以将其接入电源充电。
- 使用时不充电：使用笔记本时如果同时充电，可能会导致电池温度较高，长时间高温会对电池寿命产生不利影响。所以，如果电池电量充足，使用时可以不连接电源，让电池消耗部分电量。
2. 频繁充电可能对电池寿命不利
- 电池有一定的充电循环次数限制，频繁充电可能会加速电池老化，降低电池寿命。因此，在电池电量较高时，可以不断开电源使用笔记本，直到电量下降到一定程度再进行充电。
3. 偶尔深度充电有助于电池寿命
- 对于锂电池，虽然深度放电对电池寿命影响较大，但偶尔进行一次深度充电也有助于电池的寿命维持。可以选择每3个月左右，将电池放空至较低电量，然后再进行充电。
需要说明的是，上述建议适用于大多数笔记本电脑，但每个品牌和型号可能都会有一些特殊的充电保护机制和建议，最好还是参考笔记本的说明书或官方网站上的使用建议进行操作。同时，也要根据自己的实际使用情况和需求进行综合考虑。