要调节电脑显示器亮度，可以按照以下步骤进行操作：1.找到显示器上的菜单按钮。根据不同的显示器品牌和型号，菜单按钮的位置和功能可能会有所不同。它可能被标记为“亮度”、“亮度/对比度”、“图像”、“显示设置”等。大多数显示器使用百分比或刻度来表示亮度水平。通过按下菜单按钮或选择返回选项保存所做的更改，并退出菜单。显示器将会自动应用调整后的亮度设置。希望以上方法能帮助到你解决问题！
要调节电脑显示器亮度，可以按照以下步骤进行操作：
1. 找到显示器上的菜单按钮。通常，菜单按钮是位于显示器的前面或底部，可以通过按下或旋转来操作菜单选项。
2. 按下菜单按钮进入显示器的设置菜单。根据不同的显示器品牌和型号，菜单按钮的位置和功能可能会有所不同。
3. 在菜单选项中查找亮度或图像设置选项。它可能被标记为“亮度”、“亮度/对比度”、“图像”、“显示设置”等。
4. 选择亮度选项并进入。通常，你可以通过按下菜单按钮或使用上下左右按钮选择子选项。
5. 选择较低的亮度水平。大多数显示器使用百分比（0-100%）或刻度（1-10）来表示亮度水平。调整至适合你的环境和个人喜好的亮度。
6. 保存并退出。通过按下菜单按钮或选择返回选项保存所做的更改，并退出菜单。显示器将会自动应用调整后的亮度设置。
如果菜单按钮无效或无法解决问题，你可以尝试在电脑系统的显示设置中进行调节。
在Windows操作系统中，你可以按住键盘上的“Windows键”同时按下“i”键，进入“设置”界面。选择“系统”>“显示”，在该页面中你将找到亮度调节选项。
在MacOS操作系统中，你可以点击屏幕右上角的苹果图标，在下拉菜单中选择“系统偏好设置”>“显示”，然后在“显示”选项卡下找到亮度调节滑块。
希望以上方法能帮助到你解决问题！