在弹出的对话框中，选择“文件系统”为NTFS，并点击“开始”按钮进行格式化。请注意，这将会清空U盘上的所有数据，请备份重要文件。现在，您可以将U盘插入任何在需要安装Windows7系统的计算机上，并通过U盘启动安装程序来安装Windows7系统。
可以通过以下步骤将Windows 7系统拷贝到U盘：
1. 连接U盘到电脑上，确保U盘有足够的可用空间（至少16GB）。
2. 打开开始菜单，找到“计算机”（或者“My Computer”）图标，并双击打开。
3. 在“计算机”窗口中找到U盘的标识符，通常是一个盘符（例如E：或F：），右键点击该标识符。
4. 从右键菜单中选择“格式化”选项。在弹出的对话框中，选择“文件系统”为NTFS，并点击“开始”按钮进行格式化。请注意，这将会清空U盘上的所有数据，请备份重要文件。
5. 格式化完成后，将Win7系统安装光盘插入电脑的光驱（或者将Win7系统安装文件解压到一个文件夹中）。
6. 打开“计算机”窗口，并双击打开Win7系统安装光盘（或者打开存储Win7系统安装文件的文件夹）。
7. 选中所有的文件和文件夹，然后右键点击选中的文件和文件夹，并选择“复制”。
8. 返回到U盘的“计算机”窗口，右键点击U盘的标识符，并选择“粘贴”。等待文件复制完成。
9. 当复制完成后，可以在U盘上找到与Win7系统对应的文件和文件夹。
现在，您可以将U盘插入任何在需要安装Windows 7系统的计算机上，并通过U盘启动安装程序来安装Windows 7系统。