请注意，以上仅为一般性指引，具体步骤可能会因账号类型、手机品牌和系统版本等因素而有所不同。因此，最好根据具体情况查阅相应的官方帮助文档或联系官方支持。
要找回手机上的id密码，可采取以下步骤：
1. 找回手机上的ID密码通常需要你先知道你的ID或邮箱地址，可在登录页面点击“忘记密码”来获取相关选项。
2. 通常会有两步验证的选项，你可以选择获取验证码，通过手机号或邮箱地址进行验证身份。
3. 如果你忘记了绑定的手机号或邮箱地址，你可以选择使用备用的安全问题和答案验证身份。
4. 如果你还是无法验证身份，建议你与手机相应的账号提供商联系，如Apple可以通过Apple官方在线支持，或联系手机服务商进行进一步的解决。
请注意，以上仅为一般性指引，具体步骤可能会因账号类型、手机品牌和系统版本等因素而有所不同。因此，最好根据具体情况查阅相应的官方帮助文档或联系官方支持。