如果以上方法都无法解决手机发热问题，建议及时联系手机售后或专业维修人员检查及维修。
手机发烫一般是由于长时间使用或者存在软件问题引起的，以下是几种迅速降温的方法：
1. 关闭不必要的应用程序：将手机的后台运行的应用程序全部关闭，减少CPU使用率，减少发热。
2. 关闭网络连接：关闭无线网络、蓝牙和GPS等功能，减少无线电波的发射，减少手机发热。
3. 调低屏幕亮度：减少屏幕亮度可以减少手机的能量消耗，降低手机发热的程度。
4. 停止充电：如果手机正在充电并发热，可以暂时停止充电，让手机休息一段时间，待温度降低后再重新充电。
5. 重启手机：如果手机发热严重，可以尝试重启手机，可能会解决一些临时性的软件问题。
6. 使用散热工具：可以使用手机散热贴、散热壳等附件来帮助散热，增加手机的散热表面积，减少发热。
7. 避免亲密接触：发热的手机尽量避免和皮肤直接接触，以免造成不适或者烫伤。
8. 温度较高的环境放置冷却：可以将手机放置于通风的地方或者冰箱的冷冻室内，但要注意不要过度降温，以免造成手机内部零部件损坏。
如果以上方法都无法解决手机发热问题，建议及时联系手机售后或专业维修人员检查及维修。