发送短信、邮件或打电话，询问对方近况并表示希望保持联系。至于如何找到以前的朋友圈内容，这可能取决于具体的社交媒体平台和对方的隐私设置。如果你是朋友圈的成员之一，可以通过浏览自己的历史帖子或搜索具体关键词来查找以前的内容。如果你不是朋友圈的成员，可能只能通过与朋友本人重新取得联系，让他们分享以前的内容。
要找到以前的朋友，可以尝试以下方法：
1. 社交媒体：通过社交媒体平台如Facebook、Instagram、LinkedIn等，搜索朋友的姓名或其他相关信息，如果对方有公开的个人资料，有可能会找到他们的账户。
2. 旧联系方式：如果你还记得他们的电话号码、电子邮件地址或其他联系方式，可以尝试使用这些信息进行联系。发送短信、邮件或打电话，询问对方近况并表示希望保持联系。
3. 共同朋友：如果你和该朋友有共同的朋友或熟人，可以联系这些人询问对方最近的消息或联系方式。
4. 学校和工作单位：如果你在学校或工作期间认识了这个朋友，可以尝试联系他们的母校或前雇主，询问是否有他们的最新信息。
至于如何找到以前的朋友圈内容，这可能取决于具体的社交媒体平台和对方的隐私设置。如果你是朋友圈的成员之一，可以通过浏览自己的历史帖子或搜索具体关键词来查找以前的内容。如果你不是朋友圈的成员，可能只能通过与朋友本人重新取得联系，让他们分享以前的内容。