光圈环上会标有一系列数字和字母，用于表示不同的光圈值和光圈大小。
调光圈是通过调节镜头上的光圈环来实现的，具体步骤如下：
1. 在相机的菜单中选择光圈优先模式或手动模式。这两种模式允许用户直接控制光圈大小。
2. 确保相机和镜头都打开并安装好。
3. 找到镜头上的光圈环，通常位于镜头前端靠近相机的一侧。光圈环上会标有一系列数字和字母，用于表示不同的光圈值和光圈大小。
4. 选择你想要的光圈值。较小的光圈值（如f/1.8）意味着较大的光圈开口，可获得较浅的景深和更多的背景模糊效果；较大的光圈值（如f/16）意味着较小的光圈开口，可获得较深的景深和更多的背景细节。
5. 通过旋转光圈环将选择的光圈值对准指针或标记线。有些镜头上的光圈环可以直接旋转，而有些镜头上的光圈环需要按下解锁按钮才能旋转。
6. 按下快门按钮半按，将焦点对准拍摄对象，并观察取景器内的光圈值。如果光圈值和你选择的不一致，可能需要重新调整光圈环。
7. 调整其他相机设置（如快门速度、ISO等），使曝光符合你的需求。
需要注意的是，不同尼康相机和镜头型号的光圈调节方式可能会有所不同，具体操作步骤还请参考相机和镜头的使用说明书。