要恢复微信删除的记录或文件，可以尝试以下方法：1.打开微信应用，点击右上角的"+"号，选择“添加朋友”。请注意，这种方法只能恢复微信中已删除的文件记录，实际文件内容未必能够恢复。因此，为了防止丢失重要文件，请务必定期备份微信聊天记录或文件。
要恢复微信删除的记录或文件，可以尝试以下方法：
1. 打开微信应用，点击右上角的"+"号，选择“添加朋友”。
2. 在搜索框中输入“文件助手”，添加该账号。
3. 在微信聊天窗口中，向文件助手发送“文件恢复”。
4. 文件助手会回复一条消息，包含微信中已删除的文件列表。
5. 选择你要恢复的文件，并点击下载。
请注意，这种方法只能恢复微信中已删除的文件记录，实际文件内容未必能够恢复。因此，为了防止丢失重要文件，请务必定期备份微信聊天记录或文件。