请注意，以上建议仅供参考，如果您的不适感严重或持续，建议咨询眼科专业医师的意见。
如果您使用 V20 屏幕感到眼睛不舒服，可以尝试以下设置来缓解不适感：
1. 调整屏幕亮度：将屏幕亮度调低到一个适宜的水平，避免过亮的光线对眼睛造成刺激。
2. 调整屏幕色温：将屏幕色温调整为较暖的色调，如黄色或橙色，可以减少屏幕对眼睛的刺激。
3. 减少蓝光辐射：在设置中启用“夜间模式”或“护眼模式”，可以减少屏幕蓝光辐射，减轻眼睛的疲劳。
4. 调整文字大小和清晰度：根据个人的视力情况，适当调整屏幕上文字的大小和清晰度，以方便阅读。
5. 适时休息眼睛：长时间使用屏幕后，应该适时休息眼睛，以缓解眼睛疲劳。可以每隔一段时间闭上眼睛，或者眺望远处几分钟。
6. 使用防蓝光眼镜：如果以上方法无法缓解不适感，可以考虑使用防蓝光眼镜来减少屏幕对眼睛的刺激。
请注意，以上建议仅供参考，如果您的不适感严重或持续，建议咨询眼科专业医师的意见。