这对于家庭成员需要长期照顾或者居住地距离医院远的人来说特别有用。这可以帮助个人和家庭成员更好地管理自己的健康，预防疾病的发生。
科技可以改善个人和家庭的健康管理的方式有很多，以下列举几种常见的方法：
1. 健康监测设备：如智能手表、智能手环、血压计等，可以实时记录个人的健康数据，如心率、步数、血压等，帮助用户了解自己的健康状况，并提供报警功能，提醒用户注意健康问题。
2. 健康管理手机应用程序：有许多手机应用程序能够帮助用户管理健康，如记录饮食、运动、体重、睡眠等方面的数据，并提供健康建议和计划，帮助用户进行健康管理。
3. 远程医疗服务：通过视频会议和医生交流，进行远程诊断和治疗，减少因为交通不便而耽误就医的问题。这对于家庭成员需要长期照顾或者居住地距离医院远的人来说特别有用。
4. 个人化健康建议：基于人工智能和大数据分析，科技可以根据个人的健康数据，提供个性化的健康建议和预防措施。这可以帮助个人和家庭成员更好地管理自己的健康，预防疾病的发生。
5. 健康监测家居设备：智能家居科技可以监测家庭成员的健康状况，如智能床垫可以监测睡眠质量，智能厨房设备可以提供健康饮食建议等。这些设备可以提供及时的健康反馈，帮助家庭成员管理自己的健康。
总的来说，科技可以提供更多的数据和工具，帮助个人和家庭成员更好地了解自己的健康状况，提供个性化的健康管理方案，以及远程医疗服务，并帮助预防疾病的发生。